Онлайн марафон похудения
от сети клубов "Вертикаль"!

3 сезон. старт 6 июля

OUTDOOR FITNESS

ГАРАНТИЯ УСПЕХА ЗА 21 ДЕНЬ

  • Тренировки дома и на свежем воздухе
  • Прямые эфиры и поддержка наставников
  • Программа питания от диетолога
  • Консультация и советы косметолога

Фитнес марафон похудения

ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"

Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн

2020 года
Старт 1 июня
Ольга Матюшенко

Введите текст заголовка

Фитнес марафон
похудения

ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"

Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн

Стартуй с нами  1 июня

2020 года

Ольга Матюшенко

Введите текст заголовка

ЧТО Вас ждёт на марафоне:

  • 21 день работы над своим телом!

  • ЕЖЕдневные видео-тренировки для дома

  • программа тренировок на свежем воздухе

  • утренние пробежки в прямом эфире и план для индивидуальных пробежек

  • ПрограммА питания и простые полезные рецепты

  • Прямые эфиры с диетологом и косметологом

  • чат поддержки и консультаций с наставником марафона топка!

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

НАСТАВНИКИ 3 СЕЗОНА:

  • Ольга Матюшенко – наставник 1 сезона, результат победителя - минус 10.9 кг
  • Надежда Бойко - наставник 2 сезона, результат победителя - минус 8 кг.
Стала чаще подходить к холодильнику. Заедаешь стресс и панику!

Нерешительность и слабость оправдываешь вечным "потом"

Думаешь, что стройная фигура - это уже твоё прошлое

Скрываешь недостатки фигуры за бесформенной одеждой

Постоянно думаешь: "Вот к следующему лету точно похудею!"

Давно не выставляешь свои фото в соцсетях из-за недовольства внешним видом

Ты запуталась в огромном количестве онлайн упражнений, марафонов и не знаешь кому довериться?

КАК ВСЁ ПРОХОДИТ

  • Выбираешь пакет участия, ставишь перед собой ЦЕЛЬ!
  • Попадаешь в закрытую группу марафона и чат участников.
  • Заполняешь анкету от наставника и диетолога проекта
  • Получаешь программу питания
  • Выполняешь ежедневные видео уроки, участвуешь в живых тренировках с наставником и прямых эфирах с массой полезной информацией и ответами на вопросы.
  • Еженедельно фиксируешь результаты для корректировок в меню и программе тренировок.
  • Получаешь обязательную обратную связь от команды проекта
  • Еженедельно участвуешь в розыгрыше призов от партнеров за лучший результат недели!
  • Получаешь главный приз в конце сезона за личное преображение и сброшенные килограммы!

КАК ВСЁ ПРОХОДИТ

Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!

УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА  «ТОПКИ» построена на:

20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов

Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!

План тренировок

Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.

Личный наставник

Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.

Профессиональный
диетолог

Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.

Вау-фишка

В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!

Битва наставников
В «ТОПКЕ» соревнуются не только участники, но и тренеры. Победит тот наставник, чья команда покажет в финале лучший суммарный результат.
Призы и подарки

Реальные результаты принесут реальные призы!
Докажи что ты лучшая и за это получи фитнес-карту с бассейном от СФК «ВЕРТИКАЛЬ»!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!

Надежда Бойко

Введите текст заголовка

ПОЧЕМУ ТОПКА ДАСТ РЕЗУЛЬТАТ

Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!

УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА  «ТОПКИ» построена на:

20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов

Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!

План тренировок

Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.

Личный наставник

Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.

Профессиональный диетолог

Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.

Вау-фишка

В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!

Битва наставников
В «ТОПКЕ» соревнуются не только участники, но и тренеры. Победит тот наставник, чья команда покажет в финале лучший суммарный результат.
Призы и подарки

Реальные результаты принесут реальные деньги!
Докажи что ты лучшая и за это получи солидный денежный приз!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!

Они смогли — и ты сможешь!

результаты наших топщиц

Вероника лет
Лена лет
Настя лет
Вика лет
Алена лет
Галя лет
Катя лет
Юля лет
Саша лет

Марафон «Топка» — это дружная команда активных девушек, объединенных одной целью — стать лучше, изменить свое тело, привить полезные привычки узнать СЕБЯ в зеркале! Тренер «Заряжает» команду и ведет ее к отличным результам!

Что вы получаете? Новые полезные привычки. Красивое подтянутое тело. Видео тренировок для похудения. План питания. Советы косметолога. Чат единомышленников. Онлайн поддержка и консультация тренера.

Отзывы участников «Топки»

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?

На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!

Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!

Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.

Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!

Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.

Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.

Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?

На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!

Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!

Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.

Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!

Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.

Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.

Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!

Мария Шишкевич

Введите текст заголовка

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»

Ты гарантированно похудеешь на размер, а то и на два. Если не будешь лениться!

Ты превратишь режим фитнес-марафона в свой стиль жизни

Станешь энергичной, будешь просто сиять свежестью

Забудешь про стресс и плохой сон

Ты навсегда изменишь свои пищевые привычки. Сможешь спокойно отказаться от фастфуда и это не будет для тебя стрессом

У тебя появится крутое окружение! Все участники "ТОПКИ" смогут общаться друг с другом и после марафона

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»

Настя Романовская

Введите текст заголовка

Мы все приведем
тебя к победе

Мы – команда сертифицированных специалистов в сфере фитнеса: действующие тренеры сети фитнес-клубов «ВЕРТИКАЛЬ» и презентеры фитнес-фестиваля BENEFIT. За 15 лет работы мы помогли преобразиться тысячам девушек.
Стань одной из них!

Оля матюшенко
Верь в себя - ты можешь больше, чем думаешь!
Александр Славутский
Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!
Маша Шишкевич
Давай меняться к лучшему вместе!
Денис Черней
Будь лучше себя вчерашнего, а не лучше кого-то другого!
Настя Романовская
Тренировка - это лучший подарок, который ты можешь себе сделать!
Андрей Скульптор
Лучшее время для твоих действий - сейчас
Надя Бойко
Не жди максимум делая минимум!
Анна Строева
Мечты не работают пока не работаешь ты!
Светлана Головина
Научу вас есть, чтобы восстанавливать силы, а не подавлять их!

Знакомься с нами ближе в Instagram

ПРИЗЫ И ПОДАРКИ

Топка – это не только онлайн –марафон, но и погоня за призами! Еженедельно участник с наилучшими результатами получает призы от партнеров проекта.

Это-сертификаты на полезные процедуры по телу и лицу, спортивные бутылки, полотенца, спортивное оборудование для самостоятельных тренировок дома и многое другое! Главный приз проекта — клубная карта с бассейном от сети ФК « Вертикаль».

Но! Лучший в группе каждого наставника также получает приз и подарки от партнеров!​

Наши партнеры

ПАРТНЕРЫ «ТОПКИ» ДАРЯТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЗЫ ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ

  • Билеты на Международный фитнес фестиваль BENEFIT 2020
  • Вода DONAT
  • Эко-рюкзаки
  • Полотенца
  • Бутылки

Стоимость участия

Стартовый

350 грн

500 грн

  • Ежедневная программа тренировок 21 день
  • План питания
  • Тренировки в прямом эфире с наставником
  • Чат поддержки, полезных советов и мотивации с наставником проекта
NB! Участие в розыгрыше денежных призов в пакете стартовый не предусмотрено

углубленный

500 грн

750 грн

  • Ежедневная программа тренировок 21 день
  • План питания
  • Тренировки в прямом эфире с наставником
  • Чат поддержки , полезных советов и мотивации с наставником проекта
  • Участие в прямых эфирах диетолога.
  • Участие в прямых эфирах косметолога.
  • Контроль результата наставником

Персональный

1200 грн

1850 грн

  • Ежедневная программа тренировок 21 день
  • План питания
  • Тренировки в прямом эфире с наставником
  • Чат поддержки, полезных советов и мотивации с наставником проекта
  • Участие в прямых эфирах диетолога.
  • Участие в прямых эфирах косметолога.
  • Контроль результата наставником
  • Индивидуальное ведение наставником ( 22 дня в личном чате)
  • Индивидуальная консультация диетолога проекта
  • Индивидуальный подбор питания
  • Индивидуальная корректировка тренировок в зависимости от поставленных целей

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Частые вопросы

Александр Славутский

Введите текст заголовка

Анна Строева

Введите текст заголовка

Остались вопросы?

ЗАДАЙ ИХ НАМ И ПОЛУЧИ ЧЕК-ЛИСТ
«6 простых привычек питания, которые помогут при похудении»

Фитнес марафон похудения

Присоединяйтесь к нам в

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации сайта, расположенного на доменном имени https://topka.fit/

  1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  •         1.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
  •     1.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.
  •         1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к этому сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте.
  •     1.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.
  1. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
  •         2.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта.
  •         2.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения регистрационной формы на сайте.
  1. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
  •     3.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:
  •     3.1.1. Идентификации Пользователя для оформления заказа.
  •         3.1.2. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.
  •     3.1.3. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
  •     3.1.4. Уведомления Пользователя Сайта о состоянии Заказа.
  •         3.1.5. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
  •     3.1.6. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
  1. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН
  •     4.1. Пользователь обязан:
  •     4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
  •     4.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
  •     4.2. Администрация сайта обязана:
  •         4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 3 настоящей Политики конфиденциальности.
  •         4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя.
  •         4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
  •         4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
  1. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
  •         5.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Украины.
  •         5.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
  •     5.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
  •     5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.
  •     5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
  1. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
  •         6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
  •         6.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
  •         6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Украины.
  •         6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Украины.
  1. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
  •     7.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики