Онлайн марафон похудения
от сети клубов "Вертикаль"
Бархатный сезон
ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 21 ДЕНЬ
- Тренировки дома и на свежем воздухе
- Программа питания от диетолога
- Консультация и советы косметолога
Фитнес марафон похудения
ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"
Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн
Введите текст заголовка
Фитнес марафон
похудения
ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"
Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн
2020 года
Введите текст заголовка
ЧТО Вас ждёт на марафоне:
- 21 день эффективных занятий
- ЕЖЕдневные авторские тренировки для занятий в любом удобном месте
- качественные видео, все понятно и подробно рассказано
- утренние пробежки! Учимся бегать правильно, меняем утренние привычки
- Прямые эфиры с косметологом и диетологом. вопрос-ответ
- Результативная и проверенная ПрограммА питания. Доступные и простые полезные рецепты
- Прямые эфиры с наставниками-тренировки, разборы вопросов, мотивация и поддержка для еще лучших результатов
- чат постоянного общения с наставником и участниками проекта! Настоящая командная работа
- Масса полезной информации. Чек-листы, советы, наработки тренеров
ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!
САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!
ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!
САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!
ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!
САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!
НАСТАВНИК 4 СЕЗОНА:
- Надежда Бойко - наставник 3 сезона, результат победителя - минус 8 кг.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
- Выбираешь пакет участия, ставишь перед собой ЦЕЛЬ!
- Попадаешь в закрытую группу марафона и чат участников.
- Заполняешь анкету от наставника и диетолога проекта
- Получаешь программу питания
- Выполняешь ежедневные видео уроки, участвуешь в живых тренировках с наставником и прямых эфирах с массой полезной информацией и ответами на вопросы.
- Еженедельно фиксируешь результаты для корректировок в меню и программе тренировок.
- Получаешь обязательную обратную связь от команды проекта
- Еженедельно участвуешь в розыгрыше призов от партнеров за лучший результат недели!
- Получаешь главный приз в конце сезона за личное преображение и сброшенные килограммы!
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!
УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА «ТОПКИ» построена на:
20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов
Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!
Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.
Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.
диетолог
Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.
В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!
Реальные результаты принесут реальные призы!
Докажи что ты лучшая и за это получи фитнес-карту с бассейном от СФК «ВЕРТИКАЛЬ»!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!
Введите текст заголовка
ПОЧЕМУ ТОПКА ДАСТ РЕЗУЛЬТАТ
Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!
УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА «ТОПКИ» построена на:
20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов
Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!
Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.
Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.
Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.
В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!
Реальные результаты принесут реальные деньги!
Докажи что ты лучшая и за это получи солидный денежный приз!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!
Они смогли — и ты сможешь!
результаты наших топщиц
Марафон «Топка» — это дружная команда активных девушек, объединенных одной целью — стать лучше, изменить свое тело, привить полезные привычки узнать СЕБЯ в зеркале! Тренер «Заряжает» команду и ведет ее к отличным результам!
Что вы получаете? Новые полезные привычки. Красивое подтянутое тело. Видео тренировок для похудения. План питания. Советы косметолога. Чат единомышленников. Онлайн поддержка и консультация тренера.
Отзывы участников «Топки»
КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?
На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!
Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!
Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.
Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!
Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.
Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.
Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!
КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?
На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!
Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!
Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.
Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!
Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.
Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.
Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!
Введите текст заголовка
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»
Ты гарантированно похудеешь на размер, а то и на два. Если не будешь лениться!
Ты превратишь режим фитнес-марафона в свой стиль жизни
Станешь энергичной, будешь просто сиять свежестью
Забудешь про стресс и плохой сон
Ты навсегда изменишь свои пищевые привычки. Сможешь спокойно отказаться от фастфуда и это не будет для тебя стрессом
У тебя появится крутое окружение! Все участники "ТОПКИ" смогут общаться друг с другом и после марафона
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»
Введите текст заголовка
Мы все приведем
тебя к победе
Мы – команда сертифицированных специалистов в сфере фитнеса: действующие тренеры сети фитнес-клубов «ВЕРТИКАЛЬ» и презентеры фитнес-фестиваля BENEFIT. За 15 лет работы мы помогли преобразиться тысячам девушек.
Стань одной из них!
Знакомься с нами ближе в Instagram
ПРИЗЫ И ПОДАРКИ
Топка – это не только онлайн –марафон, но и погоня за призами! Еженедельно участник с наилучшими результатами получает призы от партнеров проекта.
Это-сертификаты на полезные процедуры по телу и лицу, спортивные бутылки, полотенца, спортивное оборудование для самостоятельных тренировок дома и многое другое! Главный приз проекта — клубная карта с бассейном от сети ФК « Вертикаль».
Но! Лучший в группе каждого наставника также получает приз и подарки от партнеров!
Наши партнеры
ПАРТНЕРЫ «ТОПКИ» ДАРЯТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЗЫ ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
- Магазин спортивного питания и аксессуаров SFS_Odessa
- Вода DONAT
- Эко-рюкзаки
- Полотенца
- Бутылки
Стоимость участия
углубленный
400 грн
500 грн
- Ежедневная программа тренировок 21 день
- План питания
- Тренировки в прямом эфире с наставником
- Чат поддержки , полезных советов и мотивации с наставником проекта
- Участие в прямых эфирах диетолога.
- Участие в прямых эфирах косметолога.
- Контроль результата наставником
Персональный
800 грн
1400 грн
- Ежедневная программа тренировок 21 день
- План питания
- Тренировки в прямом эфире с наставником
- Чат поддержки, полезных советов и мотивации с наставником проекта
- Участие в прямых эфирах диетолога.
- Участие в прямых эфирах косметолога.
- Контроль результата наставником
- Индивидуальное ведение наставником ( 22 дня в личном чате)
- Индивидуальная консультация диетолога проекта
- Индивидуальный подбор питания
- Индивидуальная корректировка тренировок в зависимости от поставленных целей
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Частые вопросы
Введите текст заголовка
Введите текст заголовка
Остались вопросы?
ЗАДАЙ ИХ НАМ И ПОЛУЧИ ЧЕК-ЛИСТ
«6 простых привычек питания, которые помогут при похудении»
