Online марафон похудения
от сети фитнес - клубов "Вертикаль"
ИДЕТ НАБОР  УСПЕЙ В ТОПКА 6

Личный тренер в твоем смартфоне

21 ДЕНЬ В ТОПКЕ ЭТО:

  • Минус 5 кг веса
  • уменьшение объемов тела на 1-2 размера
  • ежедневные видео-тренировки
  • качественный формат видео
  • 99% положительных отзывов

Фитнес марафон похудения

ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"

Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн

2020 года
Старт 1 июня
Ольга Матюшенко

Введите текст заголовка

Фитнес марафон
похудения

ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ
МЕЖДУНАРОДНОГО ФИТНЕС-ФЕСТИВАЛЯ BENEFIT
И ЭКСПЕРТОВ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ "ВЕРТИКАЛЬ"

Морской сезон. 21 день тренировок. Программа питания. от 350 грн

Стартуй с нами  1 июня

2020 года

Ольга Матюшенко

Введите текст заголовка

ЧТО Вас ждёт на марафоне:

  • 21 день эффективных занятий

  • ЕЖЕдневные авторские тренировки для занятий в любом удобном месте

  • качественные видео, все понятно и подробно рассказано

  • утренние пробежки! Учимся бегать правильно, меняем утренние привычки
  • Прямые эфиры с косметологом и диетологом. вопрос-ответ

  • Результативная и проверенная ПрограммА питания. Доступные и простые полезные рецепты

  • Прямые эфиры с наставниками-тренировки, разборы вопросов, мотивация и поддержка для еще лучших результатов

  • чат постоянного общения с наставником и участниками проекта! Настоящая командная работа
  • Масса полезной информации. Чек-листы, советы, наработки тренеров

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

ФИТНЕС СИЛЬНЕЕ!

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЙ ШАГ К ТВОЕМУ ИЗМЕНЕНИЮ! ПРЕВРАТИ РЕЖИМ ФИТНЕС-МАРАФОНА «ТОПКА» В СВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

рЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!

  • • Сертифицированный специалист в области фитнеса

    • Инструктор групповых направлений

    • Силовой и функциональный тренинг

    • Mobility

    • Тренажёрный зал

    • CrossFit

    • Powerlifting

Стала чаще подходить к холодильнику. Заедаешь стресс и панику!

Нерешительность и слабость оправдываешь вечным "потом"

Думаешь, что стройная фигура - это уже твоё прошлое

Скрываешь недостатки фигуры за бесформенной одеждой

Постоянно думаешь: "Вот к следующему лету точно похудею!"

Давно не выставляешь свои фото в соцсетях из-за недовольства внешним видом

Ты запуталась в огромном количестве онлайн упражнений, марафонов и не знаешь кому довериться?

Что вы получаете?

  • План питания + прямое общение с диетологом
  • Видео тренировок для похудения+ корректировка от тренера
  • Рецепты и обратная связь по специфике приготовления
  • Советы косметолога
  • Закрытый чат с командой
  • Новые полезные привычки
  • Красивое подтянутое тело
  • Призы и подарки за хорошие результаты и вашу активность

КАК ВСЁ ПРОХОДИТ

Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!

УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА  «ТОПКИ» построена на:

20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов

Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!

План тренировок

Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.

Личный наставник

Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.

Профессиональный
диетолог

Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.

Вау-фишка

В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!

Битва наставников
В «ТОПКЕ» соревнуются не только участники, но и тренеры. Победит тот наставник, чья команда покажет в финале лучший суммарный результат.
Призы и подарки

Реальные результаты принесут реальные призы!
Докажи что ты лучшая и за это получи фитнес-карту с бассейном от СФК «ВЕРТИКАЛЬ»!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!

Надежда Бойко

Введите текст заголовка

ПОЧЕМУ ТОПКА ДАСТ РЕЗУЛЬТАТ

Большинство марафонов построены на излишнем количестве жиросжигающих тренировок, что ведет к сжиганию и подкожного жира и мышечной массы. А это небезопасно!

УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА  «ТОПКИ» построена на:

20% силовых нагрузок
50% жиросжигающих тренировок
30% тренировок на гибкость и подвижность суставов

Это уберет лишний вес, сохранит мышечную массу и приведет тело в тонус! Все что нужно для красивой фигуры и здорового опорно-двигательного аппарата!

План тренировок

Ежедневно, в течение 21 дня, ты будешь получать продуманный до мелочей пошаговый план действий. Мы учли все – от утреннего ритуала до обязательной заключительной растяжки.

Личный наставник

Мы знаем, как не просто начинать. Именно поэтому у тебя будет личный наставник. Он ответит на 1000 и 1 вопрос. Он — твоя реальная поддержка.

Профессиональный диетолог

Обязательное условие твоих позитивных изменений – правильное питание. Никакого голодания! Теперь у тебя будет личный диетолог. Он подготовит персональную сбалансированную 30-дневную программу питания.

Вау-фишка

В нашем проекте будут звездные гости – топовые фитнес-тренеры со всего мира. Их тренировки будут заряжать своей энергией из разных точек планеты!

Битва наставников
В «ТОПКЕ» соревнуются не только участники, но и тренеры. Победит тот наставник, чья команда покажет в финале лучший суммарный результат.
Призы и подарки

Реальные результаты принесут реальные деньги!
Докажи что ты лучшая и за это получи солидный денежный приз!
А также самым упорным раз в неделю дарим подарки от партнеров!

95% топщиц оставили положительные отзывы о проекте и воплотили свою мечту

результаты наших топщиц

Вероника лет
Лена лет
Настя лет
Вика лет
Алена лет
Галя лет
Катя лет
Юля лет
Саша лет

Марафон «Топка» — это дружная команда активных девушек, объединенных одной целью — стать лучше, изменить свое тело, привить полезные привычки узнать СЕБЯ в зеркале! Тренер «Заряжает» команду и ведет ее к отличным результам!

Что вы получаете? Новые полезные привычки. Красивое подтянутое тело. Видео тренировок для похудения. План питания. Советы косметолога. Чат единомышленников. Онлайн поддержка и консультация тренера.

Отзывы участников «Топки»

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?

На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!

Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!

Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.

Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!

Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.

Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.

Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?

На самом деле — очень просто! Нужно только захотеть!

Выбирай пакет участия вместо доставки пиццы Жми кнопку «форма оплаты» - и ты в игре!

Ты попадаешь в закрытую группу участниц. Заполняешь анкету от врача-диетолога, фиксируешь свою точку А, чтобы видеть, как быстро придут изменения.

Ты получаешь индивидуальный план питания и книгу полезных рецептов. Помни, тренировки + правильное питание = твоя гарантированная победа!

Каждое утро ты получаешь тренировку. Для изменений тебе понадобятся всего 30 минут времени и доступ в интернет.

Еженедельно отправляешь отчет своему наставнику. Самым активным – призы от партнеров марафона.

Наставники выберут победителей. Получай не только минус килограммы, но и реальные деньги!

Мария Шишкевич

Введите текст заголовка

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»

Ты гарантированно похудеешь на размер, а то и на два. Если не будешь лениться!

Ты превратишь режим фитнес-марафона в свой стиль жизни

Станешь энергичной, будешь просто сиять свежестью

Забудешь про стресс и плохой сон

Ты навсегда изменишь свои пищевые привычки. Сможешь спокойно отказаться от фастфуда и это не будет для тебя стрессом

У тебя появится крутое окружение! Все участники "ТОПКИ" смогут общаться друг с другом и после марафона

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ «ТОПКИ»

Настя Романовская

Введите текст заголовка

Мы все приведем
тебя к победе

Мы – команда сертифицированных специалистов в сфере фитнеса: действующие тренеры сети фитнес-клубов «ВЕРТИКАЛЬ» и презентеры фитнес-фестиваля BENEFIT. За 15 лет работы мы помогли преобразиться тысячам девушек.
Стань одной из них!

Оля матюшенко
Верь в себя - ты можешь больше, чем думаешь!
Александр Славутский
Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!
Маша Шишкевич
Давай меняться к лучшему вместе!
Денис Черней
Будь лучше себя вчерашнего, а не лучше кого-то другого!
Настя Романовская
Тренировка - это лучший подарок, который ты можешь себе сделать!
Андрей Скульптор
Лучшее время для твоих действий - сейчас
Надя Бойко
Не жди максимум делая минимум!
Анна Строева
Мечты не работают пока не работаешь ты!
Светлана Головина
Научу вас есть, чтобы восстанавливать силы, а не подавлять их!

Знакомься с нами ближе в Instagram

главный приз - абонемент в фитнес клуб

МЫ ДАРИМ НЕ ТОЛЬКО НОВУЮ ФИГУРУ И СПОСОБ МЫШЛЕНИЯ, А ЕЩЕ И РЕАЛЬНЫЕ КРУТЫЕ ПРИЗЫ

подарки от партнеров

ПАРТНЕРЫ «ТОПКИ» ДАРЯТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЗЫ
ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ

  • Магазин спортивного питания и аксессуаров SFS_Odessa
  • Вода DONAT
  • Эко-рюкзаки
  • Полотенца
  • Бутылки
  • Спортивные резинки
вертикаль ч

Стоимость участия

углубленный

500 грн

800 грн

  • Ежедневная программа тренировок 21 день
  • План питания
  • Тренировки в прямом эфире с наставником
  • Чат поддержки , полезных советов и мотивации с наставником проекта
  • Участие в прямых эфирах диетолога.
  • Участие в прямых эфирах косметолога.
  • Контроль результата наставником

Персональный

900 грн

1400 грн

  • Ежедневная программа тренировок 21 день
  • План питания
  • Тренировки в прямом эфире с наставником
  • Чат поддержки, полезных советов и мотивации с наставником проекта
  • Участие в прямых эфирах диетолога.
  • Участие в прямых эфирах косметолога.
  • Контроль результата наставником
  • Индивидуальное ведение наставником ( 22 дня в личном чате)
  • Индивидуальная консультация диетолога проекта
  • Индивидуальный подбор питания
  • Индивидуальная корректировка тренировок в зависимости от поставленных целей

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Частые вопросы

Александр Славутский

Введите текст заголовка

Анна Строева

Введите текст заголовка

Связывайся с нами

ЗАДАЙ ИХ НАМ И ПОЛУЧИ ЧЕК-ЛИСТ
«6 простых привычек питания,

которые помогут при похудении»